Propósito del estándar
Servir como referente para la evaluación y certificación de las personas que conducen una práctica de Ashtanga Yoga y cuyas competencias incluyen: preparar las condiciones físicas para la sesión de Ashtanga Yoga, conducir las diferentes secuencias que consisten en sincronizar la respiración/Pranayama/Ujjayi con una serie progresiva de posturas/asanas, activación de Bandhas/sellos energéticos y dirigir la mirada/Drishti en un punto. Estos elementos ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía durante la práctica.
Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en EC.
Descripción
El EC describe el desempeño de la persona que dirige una práctica de Ashtanga Yoga desde la preparación de la sesión para la práctica de Ashtanga Yoga, hasta la conducción de la secuencia final de la Técnica de Ashtanga Yoga. Se establecen los conocimientos teóricos que debe saber el Instructor de Yoga, así como las cualidades de su desempeño.
El presente Estándar de Competencia se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.
Elementos de competencia evaluados
Este estándar evalúa los siguientes elementos de competencia:
- E3255: Preparar las condiciones físicas para la sesión de Ashtanga Yoga
- E3256: Desarrollar la técnica de Ashtanga Yoga secuencia básica
Ocupaciones relacionadas
- No hay referencia en el SINCO
Temario: conocimientos que evalúa
Estos son los conocimientos que el candidato debe dominar según el estándar oficial:
- Ocho Ramas del Yoga/Ashtanga Yoga. Conocimiento
- Pranayama Ujjayi. Conocimiento
- Definición y puntos de activación de Bandhas. Conocimiento
- Enfoques para dirigir la mirada/Drishti. Conocimiento
- Sincronía de la respiración con el movimiento/Vinyasa. Conocimiento
- Secuencias de las series de Ashtanga Yoga. Conocimiento
- Definición de Vinyasas de Transición 1,2,3,4/Chakrasana. Conocimiento
- Mantra de Inicio y final de la sesión de Ashtanga Yoga. Conocimiento
¿Cómo es la evaluación del EC1041?
Duración estimada: 1 hora con 30 minutos en campo y 30 minutos en gabinete, totalizando 2 horas.
- Es recomendable que se realice en el lugar de trabajo y durante su jornada laboral, sin embargo, puede realizarse de manera simulada si el sitio para la evaluación cuenta con la estructura para llevar a cabo el desarrollo de todos los criterios de evaluación referidos en el EC
- El candidato iniciará su evaluación con los desempeños referidos en el elemento 1 seguidos del elemento 2, este estándar no considera la evidencia de producto para su aprobación como resultado de su desempeño. Al final el evaluador aplicará el cuestionario correspondiente de los conocimientos requeridos en el EC
Apoyos y requerimientos:
- Equipo: tapete, agua potable, y ropa cómoda. Disposición del espacio: Lugar iluminado, con buena oxigenación, con el tamaño suficiente para desarrollar movimientos amplios y acorde a la cantidad de participantes
La evaluación oficial la realiza una Entidad de Certificación y Evaluación acreditada por el CONOCER. Esta información es orientativa y proviene del documento oficial del estándar.
Documento oficial
Este PDF es publicado por CONOCER. Consulta el contenido completo para conocer criterios de desempeño, evidencias y referencias normativas.
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