Propósito del estándar
Servir como referente para la evaluación y certificación de las personas que desempeñan en la función de conducir una práctica de Yoga especializado y cuyas competencias incluyen: el preparar las condiciones físicas para la sesión de Yoga especializado, desarrollar las Técnicas de Swara Yoga que involucran diferentes Técnicas de Respiración y prácticas de Pranayamas. Así como el desarrollo de la Técnica de Krama Yoga que incluyen una serie de posturas/Asanas.
Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en EC.
Descripción
El EC describe el desempeño de la persona que dirige una práctica de Yoga Especializado desde la preparación de la sesión para la práctica de Yoga especializado, hasta la conducción final de posturas para relajar y terminar con la práctica de Yoga. Se establecen los conocimientos teóricos que debe saber el Instructor de Yoga así como las cualidades de su desempeño.
El presente Estándar de Competencia se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.
Elementos de competencia evaluados
Este estándar evalúa los siguientes elementos de competencia:
- E3257: Preparar las condiciones físicas para la sesión de Yoga
- E3258: Desarrollar la Técnica de Swara Yoga
- E3259: Desarrollar la Técnica de Krama Yoga
Ocupaciones relacionadas
- No hay referencia en el SINCO
Temario: conocimientos que evalúa
Estos son los conocimientos que el candidato debe dominar según el estándar oficial:
- Ciencia de la Respiración, sus fases y tiempos. Conocimiento
- Swara Yoga y Pranayamas. Conocimiento
- Técnicas de Pranayama y sus beneficios. Conocimiento
- Krama Yoga y sus beneficios Conocimiento
- Series de Krama Yoga Conocimiento
- Suryanamaskar Clásico Conocimiento
Glosario del estándar: guía de estudio
Términos oficiales del EC1042 que conviene dominar antes de la evaluación:
- Ciencia de la Respiración
- Es la calidad de saber respirar conscientemente, esto es de vital importancia ya que una buena respiración aporta energía, vitalidad y un estado mental de lucidez, claridad, atención y serenidad.
- Prana
- Energía universal que se absorbe de todo lo que nos rodea: el aire, la luz solar, cielo, espacio, plantas, viento y lluvia. Es la fuerza o energía vital que fluye a través del cuerpo físico pero que realmente constituye el cuerpo astral.
- Pranayama
- El arte de la respiración, proviene de la raíz de las palabras prana y ayama. Prana significa 'Energía Vital' y Ayama significa 'expansión, manifestación o prolongación'. La respiración permite mantener la energía vital y su control.
- Swara Yoga
- Ciencia de la Respiración. Swara Yoga te enseña a respirar conscientemente equilibrando los dos hemisferios y dirigiendo el Prana en todo el cuerpo. La respiración es la base de la práctica del yoga y es la herramienta más importante para encontrar un equilibrio perfecto en nuestra salud.
- Krama Yoga
- Método del Yoga que involucra una sucesión de posturas específicas sincronizadas con la respiración.
- Mantra de Invocación a Patanjali
- El mantra que se recita en sánscrito al comienzo y al final de la práctica de Yoga es por reconocimiento y agradecimiento a los maestros que han transmitido este legado, deseando prosperidad, paz y justicia para el mundo. Al recitar estos Mantras hace que la vibración del sonido ayude a canalizar la energía del cuerpo y de la mente elevando la conciencia
¿Cómo es la evaluación del EC1042?
Duración estimada: 1 hora en campo y 30 minutos en gabinete, totalizando 1 hora y 30 minutos.
- Es recomendable que se realice en el lugar de trabajo y durante su jornada laboral, sin embargo, puede realizarse de manera simulada si el sitio para la evaluación cuenta con la estructura para llevar a cabo el desarrollo de todos los criterios de evaluación referidos en el EC. Este Estándar de Competencia no considera evidencia de producto para su aprobación como resultado de su desempeño. Al final el evaluador aplicará el cuestionario correspondiente a los conocimientos requeridos en el EC
Apoyos y requerimientos:
- Equipo: tapete, agua potable y vestir ropa cómoda. Disponer de espacio con buena iluminación, ventilación y con espacio grande para desarrollar movimientos amplios
La evaluación oficial la realiza una Entidad de Certificación y Evaluación acreditada por el CONOCER. Esta información es orientativa y proviene del documento oficial del estándar.
Documento oficial
Este PDF es publicado por CONOCER. Consulta el contenido completo para conocer criterios de desempeño, evidencias y referencias normativas.
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