Propósito del estándar
Servir como referente para la evaluación y certificación de las personas que se desempeñan preparando a gimnastas de artística femenil en la categoría 1, y que dentro de sus actividades se encuentra la planeación de sesiones en aparatos de salto, de barras, de viga de equilibrio, de manos libres; para posteriormente aplicar a las principiantes los ejercicios de calentamiento y los de enseñanza para cada aparato.
Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en el Estándar de Competencia (EC).
El presente EC se refiere únicamente a funciones para cuya realización no se requiere por disposición legal la posesión de un título profesional. Por lo que para certificarse en este EC no deberá ser requisito poser dicho documento académico.
Descripción
El Estándar de Competencia describe los desempeños de un instructor que enseña gimnasia artística femenil para principiantes categoría 1, para ello debe elaborar programas de sesiones, preparar material deportivo para cada sesión, desarrollar el calentamiento, aplicar ejercicios de enseñanza, en cuatro aparatos (de salto, de barras, de viga de equilibrio y de manos libres). Por último, establece los conocimientos teóricos básicos y prácticos con los que debe contar para realizar su trabajo, así como las actitudes relevantes en su desempeño.
El presente EC se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.
Elementos de competencia evaluados
Este estándar evalúa los siguientes elementos de competencia:
- E4312: Desarrollar sesiones para gimnastas de artística femenil en la categoría 1 en el aparato de salto
- E4313: Desarrollar sesiones para gimnastas de artística femenil en la categoría 1 en el aparato de barras
- E4314: Desarrollar sesiones para gimnastas de artística femenil en la categoría 1 en el aparato de viga de equilibrio
- E4315: Desarrolla sesiones para gimnastas de artística femenil en la categoría 1 en el aparato de manos libres
Ocupaciones relacionadas
- Auxiliares y técnicos en educación, instructores y capacitadores
- Instructores en educación física y deporte
- Instructor de gimnasia
Temario: conocimientos que evalúa
Estos son los conocimientos que el candidato debe dominar según el estándar oficial:
- Posiciones básicas de ballet para gimnasia artística femenil de la categoría 1. Aplicación
- Capacidades coordinativas: Importancia, Características, Requisitos, Objetivos, y, Tipos Comprensión
- Capacidades condicionales: Importancia, y, Tipos Comprensión
- Anatomía funcional 1: Terminología, Posición anatómica, Planos y ejes, Movimientos de los ejes, Sistema óseo, Huesos, y, Cartílagos Conocimiento
- Biomecánica 1 aplicada a la gimnasia. Aplicación
- Jueceo 1 en aparato de salto: Generalidades, Puntos de énfasis, y, Deducciones por aparato Aplicación
- Atención de lesiones frecuentes en la práctica de la Gimnasia Artística Femenil. Aplicación
- Jueceo 1 en aparato de barras: Generalidades, Puntos de énfasis, y, Deducciones correspondientes
Glosario del estándar: guía de estudio
Términos oficiales del EC1372 que conviene dominar antes de la evaluación:
- Aparato de salto
- Una de las cuatro disciplinas o aparatos que conforman el circuito de competencia en Gimnasia Artística Femenil. Comprende un carril de carrera, un botador, en específico en el nivel 1 no hay mesa de apoyo del salto y colchones de aterrizaje de al menos 40 centímetros de altura.
- Capacidad condicional
- Cualidad funcional y energética desarrollada como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones. La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales.
- Capacidad coordinativa
- Cualidad física que ejercen una labor fundamental en el aprendizaje motor, en la vida en general y en el alto rendimiento deportivo. Se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. Son: orientación, equilibrio, ritmo, diferenciación, acoplamiento o sincronización, cambio y relajación.
- Contenido metodológicos aparato de salto
- Etapas de enseñanza del aparato de salto, las cuales son: carrera, salto previo al botador, salto en el botador, vuelo, aterrizaje, parada de manos, caer en postura acostada dorsal extendida.
- Elemento técnico
- Destreza específica que está contenida y descrita en la rutina obligatoria de cada aparato y que tiene un valor también asignado en el programa de obligatorios.
- Etapa de desarrollo
- Avance parcial en el desarrollo de la preparación del deportista. Dentro de cada etapa hay elementos estructurales que van cambiando a lo largo del entrenamiento y forman un sistema de mesociclos. En gimnasia las etapas de desarrollo son del nivel 1 al 10 del Programa nacional de la Federación Mexicana de Gimnasia.
- Etapa de preparación
- Fase en la que se encuentra el desarrollo de preparación técnica, física, psicológica y teórica del gimnasta.
- Fase sensible
- Período del desarrollo donde los seres humanos reaccionan de modo más intenso que en otros períodos ante determinados estímulos externos, dando lugar a los correspondientes efectos. Periodo donde hay una entrenabilidad muy favorable para una capacidad motora.
- Gimnasia artística femenil
- Disciplina o modalidad competitiva regulada por la Federación Internacional de Gimnasia. Es una de las modalidades de gimnasia que forma parte del programa olímpico. Se realiza en cuatro aparatos que requieren el desarrollo de habilidades físicas específicas: salto, barras, viga de equilibrio y manos libres.
- Lesión grave
- Daño causado por un accidente que pone en riesgo la vida de la participante puede haber síntomas de inflamación, fiebre, movimiento restringido, enrojecimiento y dolor.
- Lesión leve
- Daño causado por un accidente durante la sesión de gimnasia, pero esa lesión no pone en riesgo la vida de la participante, y pueden ser: rasguños, raspones, cortaduras, calambres o hemorragias nasales.
- Mesociclo
- Estructura de organización del entrenamiento, integrado por microciclos de distinto tipo. Un mesociclo suele estar compuesto de entre dos y cinco semanas. Un mesociclo puede ser, en función de su objetivo: básico, estabilizador, de rendimiento.
- Microciclo
- Estructura de organización del entrenamiento, integrado por sesiones de entrenamiento. Se caracteriza porque las relaciones entre volumen e intensidad cambian específicamente atendiendo a los objetivos del mesociclo al que pertenece.
- Metodología de la enseñanza
- Métodos y procedimientos de aprendizaje de cada elemento técnico.
- Objetivo educativo
- Aquellos que fomentan crear hábitos y actitudes, una disciplina consciente y responsable ante el entrenamiento y la competencia, propiciando normas de conducta y de respeto a todos los integrantes del colectivo.
¿Cómo es la evaluación del EC1372?
Duración estimada: 2 horas en gabinete y 4 horas en campo, totalizando 6 horas.
- La evaluación de los desempeños deberá entregarse en 4 archivos de video (uno para cada elemento de competencia, con una duración mínima de 15 a 20 minutos)
- La evaluación se realizará en el lugar de trabajo del candidato, en situaciones reales que permitan la observación de los criterios descritos en este EC
Apoyos y requerimientos:
- Para aplicar este IEC es necesario contar con lo siguiente:
- Cantidad mínima de dos gimnastas por candidato (en caso de contingencia sanitaria). En caso de ya no existir riesgos de contagio viral cada entrenador tendrá grupos entre 5 y 8 gimnastas
- En condiciones de confinamiento por Covid-19 se podrán presentar los videos en un espacio de aproximadamente 4X4 metros y con los materiales e implementos descritos en la sesión de entrenamiento que presenten (sillas, bancos de distintas alturas, palos de escoba o bastones de suficiente diámetro y que no representen el peligro de romperse, colchones, marcadores o cintas que se puedan colocar en el piso, así como materiales cumplan los objetivos de la sesión sin representar peligro a las gimnastas al ejecutar las indicaciones del instructor)
- En gimnasio deben contar con los materiales que proponen utilizar en las sesiones (área de colchones, viga alta, baja de piso o líneas señaladas en el piso, si es posibles espalderas, barras asimétricas, botador para salto, colchones de diferentes alturas 5, 10, 20, 40 centímetros, área para carrera de 10 metros de largo)
La evaluación oficial la realiza una Entidad de Certificación y Evaluación acreditada por el CONOCER. Esta información es orientativa y proviene del documento oficial del estándar.
Documento oficial
Este PDF es publicado por CONOCER. Consulta el contenido completo para conocer criterios de desempeño, evidencias y referencias normativas.
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