Propósito del estándar
Servir como referente para la evaluación y certificación de las personas que se desempeñen como instructores en preparación de tenis en etapa de iniciación, a través de valorar, planificar, desarrollar y evaluar los elementos de su estado físico con base en pruebas que demuestran el desarrollo de las capacidades coordinativas y condicionales, además de los elementos técnicos y tácticos para la preparación de tenis en etapa de iniciación.
Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en Estándar de Competencia (EC).
Este se refiere únicamente a funciones para cuya realización no se requiere por disposición legal, la posesión de un título profesional. Por lo que para certificarse en este EC no deberá ser requisito el poser dicho documento académico.
Descripción
El EC describe el desempeño de un instructor en la preparación de tenis en etapa de iniciación, valorando el estado físico a través de la medición de las capacidades coordinativas y condicionales, demostrando la organización de la sesión con base en la elaboración de un plan de mensual, un plan de sesión, el plan de emergencias y en la manera de desarrollar los elementos/habilidades técnico-tácticas, así como verificar las condiciones de seguridad, la indumentaria y el material deportivo. También establece los conocimientos teóricos básicos y prácticos con los que debe contar para realizar su trabajo, asimismo de las actitudes/hábitos y valores relevantes en su desempeño.
También se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.
Elementos de competencia evaluados
Este estándar evalúa los siguientes elementos de competencia:
- E4373: Valorar la condición física del tenista en etapa de iniciación
- E4374: Planificar las sesiones en etapa de iniciación
- E4375: Desarrollar las sesiones en etapa de iniciación
Ocupaciones relacionadas
- Instructor Deportivo
Temario: conocimientos que evalúa
Estos son los conocimientos que el candidato debe dominar según el estándar oficial:
- Protocolos de Pruebas Físicas para evaluar la eficiencia física de la población dentro de los rangos de evaluación y fases de validación. Aplicación
- Protocolos de Pruebas Coordinativas para evaluar la eficiencia física de la población dentro de los rangos de evaluación y fases de validación. Aplicación
- Medición de frecuencia cardiaca y signos de fatiga. Aplicación
- Caracterización del tenis Comprensión
- Lineamientos de preparación técnica, táctica y física para las diferentes etapas de desarrollo del tenista de iniciación: Roja, Naranja, Pre-tenis, Verde Conocimiento
- Aspectos teóricos de la progresión de la enseñanza para tenistas en etapa de iniciación Comprensión
- Progresión en la enseñanza para tenistas de iniciación Aplicación
- Plan de acción de emergencia Conocimiento
- Iniciación en el tenis. Comprensión
- Didáctica deportiva para la enseñanza del tenis. Aplicación
- Situaciones de juego para la etapa de iniciación. Comprensión
- Entrenamiento técnico, táctico y físico para tenistas de iniciación. Comprensión
- Hidratación y alimentación deportiva. Comprensión
- Preparación y ejecución de una sesión en sus diversas partes. Aplicación
- Prevención de accidentes en la práctica del tenis. Comprensión
Glosario del estándar: guía de estudio
Términos oficiales del EC1432 que conviene dominar antes de la evaluación:
- Estado físico
- Estado del conjunto de cualidades o capacidades motrices de una persona, cualidades que permiten realizar un trabajo diario con rigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga, susceptibles de mejora por medio de trabajo físico.
- Esfuerzo físico
- Cualquier actividad física en el trabajo o en otras actividades similares como movimientos frecuentes y/o rápidos, repetitivos, levantar y/o soportar cargas pesadas, o llevarlas durante un tiempo prolongado, mantener posturas estáticas y/o forzadas, etc. representan riesgos para la salud.
- Flexoelasticidad
- Es la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación se mueve, sin limitaciones de recorrido.
- Guía de entrevista
- Documento de apoyo para el preparador de instructores de tenis en donde plasmará lo que se arroja de una charla acerca de la condición física en general.
- Habilidad de Recepción
- Es habilidad básica por la que él recoge un móvil que se desplaza por el espacio, diferenciándose en el modo de conseguir el objetivo.
- Hoja de control
- Documento de apoyo para instructor para verificar asistencias y registros de sus grupos.
- Pruebas físicas
- Evaluaciones a través de una serie de protocolos establecidos que determinan, el nivel de condición física de una persona.
- Reporte de Evaluación Coordinativa
- Evaluaciones a través de una serie de protocolos establecidos que determinan, el nivel de coordinación de una persona.
- Reporte de Evaluación Física
- Documento de apoyo para el preparador de arqueros que contiene los resultados de las pruebas físicas y el nivel de condición física de cada arquero.
- Resistencia aeróbica
- Es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
- Valoración de la condición física
- Se refiere a que el instructor debe poder verificar cómo se encuentra un candidato para saber sí es apto para ese tipo de ejercicio, a través de las pruebas físicas que determinarán con precisión el plan de entrenamiento a seguir. Mediante esta valoración se pueden obtener datos objetivos y subjetivos, que le posibilitan establecer problemas reales o potenciales de salud.
- Condiciones de seguridad
- Son factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad que si no se supervisan pueden dar lugar a accidentes de trabajo.
- Etapa naranja
- Etapa de Iniciación e Iniciación Avanzada, los tenistas serán capacitados para hacer el peloteo y a sacar por encima de la cabeza. El objetivo de este nivel es preparar a los tenistas para los puntos de juego, y para ello se ocupará tanto de elementos técnicos y tácticos del juego avanzado de tenis-servicio, trabajo de pies, el control del balón y las reglas del juego y la disciplina. Habrá juegos individuales y de equipo.
- Etapa roja
- Etapa en la que los tenistas de etapa de iniciación aprenderán los elementos básicos del juego de tenis como la coordinación de brazos y piernas, posición de espera (derecha, revés, volea) y el movimiento correcto durante el juego. Gimnasia específica, la velocidad de ejercicio, la coordinación y la habilidad son puntos esenciales en la formación de los más pequeños se combinan con juegos inteligentes y divertidas diseñadas para motivar al tenista.
- Etapa verde
- Etapa de perfeccionamiento del juego, conceptos avanzados técnico-tácticos, juego de red. Iniciación en los golpes especiales, golpes de situación.
- Físico
- Habilidades necesarias para realizar una acción de manera efectiva y precisa.
- Material deportivo
- Material diseñado para el uso concreto de la práctica deportiva.
- Plan de Acción de Emergencias
- Protocolo destinado a responder a situaciones emergentes.
- Plan Mensual
- Documento referente a la calendarización mensual de los elementos elaborados en el proceso de planificación.
- Plan de la Sesión
- Documento donde se describen los ejercicios que realizan los tenistas durante una sesión de entrenamiento.
- Táctico
- Plan de acción que lleva a cumplir el objetivo establecido.
- Técnico
- Forma de movimiento requerido para golpear la pelota y cumplir con el objetivo que se busca con ello.
- Bitácora
- Es una estructura cronológica que se actualiza regularmente y que se suele dedicar a tratar un tema concreto.
- Calentamiento
- Es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
- Consistencia
- Es la llave para tener un buen reflejo mental. Se define como una continuidad progresiva que se enlaza con la estabilidad. Existen otras variantes que se asocian para llevar al individuo a un estado mental sano y productivo dentro del deporte.
- Dirección
- Es la dirección de la pelota en un golpe está determinada por el ángulo de la cara de la raqueta en el momento del impacto. En el tenis hay cinco direcciones básicas arriba, abajo, derecha, izquierda y enfrente.
- Ejercicios tácticos
- Son los pases y la recepción, cambios de frente, definición en distintas formas, moverse en espacios reducidos, driles que se adecuen al sistema de juego empleado.
- Ejercicios técnicos
- Son aquellos trabajos que nos sirven para una entrada en calor o como parte principal en una sesión de entrenamiento, son específicos a la competencia, de igual manera son útiles para trabajar todos aquellos aspectos técnicos que un jugador requiere tener afianzado constantemente.
- Elementos didácticos
- Son el tenista, el instructor, los contenidos, los métodos y técnicas de enseñanza, los objetivos, el medio y los recursos y materiales.
- Efecto
- El efecto está determinado por el movimiento de la cara de la raqueta al momento de impactar la bola. Cuanto más ascendente es el movimiento, más efecto topspin llevará la pelota, mientras que, cuanto más descendente sea el movimiento, más slice (efecto hacia atrás) cargará la pelota.
- Enfocarse
- No perder un o varios puntos en el juego por no ver la pelota.
¿Cómo es la evaluación del EC1432?
Duración estimada: 2 horas en gabinete y 3 horas en campo, totalizando 5 horas.
Apoyos y requerimientos:
- La sesión se efectuará en instalaciones deportivas adecuadas que permitan la demostración del desempeño del sujeto evaluado de acuerdo con los criterios descritos en este EC
- Es necesario contar como mínimo con el siguiente equipo: los formatos del reporte de evaluación física, del formato de reporte de evaluación, del plan mensual, del plan de sesión, del plan de acción de emergencias, de la lista de asistencia y del reporte de la sesión
- Un practicante de cada etapa del tenis, una cancha de tenis para las tres etapas (roja, naranja y verde), raquetas, canastas para pelotas y pelotas
La evaluación oficial la realiza una Entidad de Certificación y Evaluación acreditada por el CONOCER. Esta información es orientativa y proviene del documento oficial del estándar.
Documento oficial
Este PDF es publicado por CONOCER. Consulta el contenido completo para conocer criterios de desempeño, evidencias y referencias normativas.
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