Propósito del estándar
Servir como referente para la evaluación y la certificación de quienes se desempeñan como instructores de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores, a través de valorar la condición física de personas adultas mayores, planear, desarrollar y evaluar sesiones de entrenamiento de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores.
Asimismo, puede ser referente para el desarrollo de programas de capacitación y de formación basados en Estándares de Competencia (EC).
El presente EC se refiere únicamente a funciones para cuya realización no se requiere por disposición legal, la posesión de un título profesional. Por lo que para certificarse en este EC no deberá ser requisito el poser dicho documento académico.
Descripción
El Estándar de Competencia describe los desempeños de un instructor que imparte sesiones de entrenamiento de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores, el cual debe comenzar con la valoración de la condición física a través de verificar el contexto sociodemográfico y hábitos, así como aplicar pruebas físicas para medir la fuerza en piernas, la resistencia aeróbica, la flexoelasticidad, el ritmo, el equilibrio, el acoplamiento, la orientación espacio temporal; en un segundo momento con la planeación de sesiones, elaborando un plan escrito de entrenamiento, un plan gráfico y un plan de sesión de entrenamiento. En un tercer momento, debe desarrollar sesiones, preparando la sesión de entrenamiento, realizando encuadre en la primera sesión, realizando calentamiento, aplicando ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia aeróbica, la flexoelasticidad; enseñando la técnica de posiciones básicas, de desplazamientos básicos, de golpeo, de defensa, de pateo, de respiración abdominal, aplicando ejercicios de preparación táctica y para la vuelta a la calma. Por último, evalúa sesiones, realizando una plática de retroalimentación con los integrantes del grupo y elaborando un reporte de la sesión.
El presente EC se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.
Elementos de competencia evaluados
Este estándar evalúa los siguientes elementos de competencia:
- E2771: Valorar la condición física de personas adultas mayores para el entrenamiento de taichichuan forma 24
- E2772: Planear sesiones de entrenamiento de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores
- E2773: Desarrollar sesiones de entrenamiento de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores
- E2774: Evaluar sesiones de entrenamiento de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores
Ocupaciones relacionadas
- Entrenadores deportivos y directores técnicos
- Preparador físico, coach deportivo, director técnico de equipo de fútbol y entrenador de futbol
- Entrenador deportivo de personas adultas mayores
Temario: conocimientos que evalúa
Estos son los conocimientos que el candidato debe dominar según el estándar oficial:
- Proceso del envejecimiento
- Metodología de entrenamiento deportivo
- Reglamento de taichichuan
- Capacidades físicas
- Forma 24 de Taichichuan
- Historia del Arte Marcial Chino
Glosario del estándar: guía de estudio
Términos oficiales del EC0893 que conviene dominar antes de la evaluación:
- Acoplamiento
- Acción de coordinar movimientos parciales para lograr un objetivo motor.
- Actividad física
- Actos motores propios del ser humano, realizados como parte de sus actividades cotidianas. (Ley General de Cultura Física y Deporte, 2013).
- Capacidad física
- Factores que determinan el rendimiento físico del individuo, destinados a la práctica de la actividad física y el deporte. Se clasifica en coordinativa y condicional.
- Contenido temático
- Ejercicio específico para el entrenamiento de la preparación física, desarrollo técnico y táctico en las sesiones de taichichuan forma 24 para personas adultas mayores.
- Dinámica del trabajo
- Relación que existe entre el volumen y la intensidad en el entrenamiento deportivo.
- Forma organizativa
- Procedimiento para organizar a los participantes para la realización de sus actividades físicas.
- Plan de acción de emergencia
- Información que indica el procedimiento para la atención de la persona lesionada.
- Plan de sesión
- Documento que especifica los contenidos temáticos a realizar en la clase-sesión.
- Plan escrito
- Documento que presenta los objetivos a alcanzar y el proceso para lograrlo.
- Plan gráfico
- Esquema que muestra el comportamiento del volumen e intensidad del ejercicio físico con relación a la temporalidad del plan escrito de Taichichuan forma 24 para personas adultas mayores.
- Técnica de enseñanza
- Procedimiento seleccionado de acuerdo a las necesidades de aprendizaje. Se clasifican en: expositiva, demostración/ejecución y diálogo/discusión
- Incidencia
- Situación circunstancial no planeada que se presenta durante la sesión.
¿Cómo es la evaluación del EC0893?
Duración estimada: 2 horas en gabinete y 5 horas en campo, totalizando 7 horas
- Para demostrar la competencia en este EC, se recomienda que se lleve a cabo en el lugar de trabajo y durante su jornada laboral; sin embargo, pudiera realizarse de forma simulada si el área de evaluación cuenta con los materiales, insumos, e infraestructura, para llevar a cabo el desarrollo de todos los criterios de evaluación referidos en el EC
Materiales y equipo que se utilizan en la evaluación (8)
- Para aplicar el EC es necesario contar como mínimo con el siguiente material y equipo: hojas blancas, tabla de apoyo, fólder, plumas, área libre de 10 por 10 metros, tabla de un centímetro de grueso, pulsómetro u oxímetro, cinta métrica de 15 metros, metrónomo digital o manual, cronómetro, masking tape de 8 centímetros de ancho, 10 a 15 adultos mayores, servicio médico
- Formatos:
- Guía de entrevista,
- Reporte de pruebas físicas,
- Plan escrito de entrenamiento de taichichuan forma 24,
- Plan gráfico de entrenamiento de taichichuan forma 24,
- Plan de sesión de entrenamiento de taichichuan forma 24,
- Reporte de la sesión de entrenamiento
La evaluación oficial la realiza una Entidad de Certificación y Evaluación acreditada por el CONOCER. Esta información es orientativa y proviene del documento oficial del estándar.
Documento oficial
Este PDF es publicado por CONOCER. Consulta el contenido completo para conocer criterios de desempeño, evidencias y referencias normativas.
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